Sou Ana Paula, Psicóloga Humanista com abordagem Centrada no Cliente
Especialista em questões relacionadas à: Sexualidade | Relacionamento | Depressão
Atendo Adultos e Adolescentes.
Agende sua Consulta Comigo
11 95028-6160
Sou formada em Psicologia há mais de 17 anos e, durante este período, me desenvolvi na Abordagem Humanista Centrada no Cliente, com foco na jornada emocional dos indivíduos:
A Psicologia Humanista acredita que cada ser humano, como indivíduo, é único e deve ser reconhecido e tratado como tal. Por isso, você não será meu paciente, mas meu cliente, priorizando os conceitos de livre-arbítrio e autorrealização.
Sua jornada para dentro de si possibilitará que sua vida tenha a chance de fluir com mais amorosidade, tranquilidade e respeito a si e aos outros.
Em um espaço de escuta e acolhimento, a terapia deve ser capaz de atender em ambiente seguro qualquer pessoa da população LGBTQIAP+ de forma indiscriminada, respeitando suas dores, particularidades e legitimações. Em nossas sessões, você encontrará uma atenção que considera o contexto sociocultural e político em que estamos inseridos, desenvolvendo suas subjetividades como um ser consciente, livre e responsável pela construção de sua história.
A sexualidade é inerente ao ser humano, desde sua vida intrauterina até a morte, como uma energia que nos motiva a buscar amor, ternura, contato e intimidade, influenciando pensamentos, sentimentos e interações. Em sua construção social e cultural, ela contribui para a aprendizagem de padrões, preconceitos e mitos, que podem ter efeitos positivos ou negativos no desenvolvimento psicossocial e psicossexual. Compreender as questões ligadas à sexualidade como parte do processo terapêutico pode ser libertador e empoderador.
A ansiedade, apesar de fazer parte do desenvolvimento humano e estar presente em todo o ciclo de vida, pode ser compreendida como um estado de insatisfação ou contrariedade relacionado aos conflitos da existência do ser.
Se as limitações e conflitos não forem reconhecidos e enfrentados pela pessoa, levam ao adoecimento existencial.
Com métodos e técnicas que facilitam um encontro consigo, a partir da percepção da forma de organização do seu mundo, eu posso te auxiliar por meio das ferramentas da psicologia humanista, com empatia e solidariedade.
Um dos transtornos mentais mais recorrentes na população mundial,
a depressão não tem hora e nem lugar
para atingir a pessoa, que passa a se sentir triste, desanimada, angustiada e, até, desinteressada pela vida.
A Abordagem Humanista Centrada na Pessoa oferece a oportunidade do cliente experimentar a liberdade, escolhendo
o caminho para seu processo terapêutico.
Eu, como terapeuta, acolho e compreendo os comportamentos construtivos
e destrutivos para, juntos, encontrarmos
sua autorrealização.
O estresse, sendo uma resposta física natural do nosso organismo a estímulos, quando produzido mentalmente de forma exacerbada, pode levar ao adoecimento. Vivendo no mundo e tempo atuais,
é praticamente impossível evitá-lo,
mas é viável administrá-lo compreendendo a realidade vivida e tornando o seu próprio mundo menos opressivo.
Se você sente pânicos súbitos seguidos
de uma sensação de desespero e perda
de controle, com sintomas físicos
e emocionais, é possível que esteja vivenciando a Síndrome do Pânico.
Mas ela tem tratamento e cura quando você, com suporte terapêutico, aprender
a substituir padrões de comportamento
e pensamento negativos por crenças afirmativas e saudáveis.
Todo indivíduo tem dentro de si uma força que o impulsiona a desenvolver seu potencial em direção ao crescimento de forma positiva e construtiva. Assim, as pessoas que apresentam Transtorno Bipolar possuem vastos recursos para sua autocompreensão, sendo capazes de alterar seu autoconceito, suas atitudes básicas e seu comportamento.
Essas mudanças ocorrem no processo terapêutico com um clima que favorece atitudes facilitadoras.
Nós somos seres holísticos - com corpo, mente, espírito e emoções operando de forma única e íntegra - e a nossa personalidade torna-se visível a nós através do relacionamento com os outros. Nos relacionamentos, as nossas necessidades básicas podem ser satisfeitas ou destruídas e, por este motivo, é essencial entender-se como agente das relações.
A depressão pós-parto é caracterizada pelo sentimento de tristeza profunda e que não está exclusivamente relacionada ao bebê, mas a todas as esferas da vida da mulher.
Esta é uma condição médica muito comum, afetando cerca de 10% a 15% das mães, e que pode ser tratada com apoio psicológico.
Aqui, você será protagonista, empoderando-se de suas habilidades
de cura.
O luto puerperal traz consigo sensações de tristeza, frequentemente experimentadas por mulheres no período pós-parto. Apesar de ser um estado passageiro, o período caracterizado pela labilidade emocional ocasiona mudanças hormonais repentinas, privação de sono e muitas outras situações estressantes.
Por isso, é importante ter o apoio e a escuta de uma psicóloga capacitada para te ajudar a passar por essa fase.
Todas as relações - amorosas ou não - trazem consigo conflitos e o ser humano, como um ser social, necessita de vínculos para viver. Mas isso não significa que os relacionamentos devam ser fruto de hostilidade ou sofrimento.
Na Psicologia Humanista, você encontrará
o suporte para reconhecer os danos e os pontos fracos de sua relação e, então, atuar como agente de transformação
e resolução dos conflitos amorosos.
A psicóloga Ana Paula cruzou minha vida em um momento muito importante e me guiou por reflexões e conversas na busca de alternativas, caminhos, sentimentos e clareza sobre diversos temas pessoais e profissionais. Ela é mais que uma profissional competente, é um ser humano incrível e generoso”.